【水の重要性】

 

 

 

 

 

たまたまコンビニで買った本。

 

 

 

 

 

突然ですが

 

 

 

【水分不足&滞りをチェック】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体に不可欠な水。

 

体の不調や病気の原因は水が足りない、もしくは水のめぐりが滞っている事かもしれません。

 

 

 

次のチェックをしてみましょう！！

 

 

 

 

☑体がだるい

 

 

☑腰痛など体に痛みがある

 

 

☑頭が重く、痛むことがある

 

 

☑めまい、立ちくらみがする

 

 

☑動悸が起こりやすい

 

 

☑雨や曇りの日は体調がすぐれない

 

 

☑吐き気があり、ゲップが出る

 

 

☑咳、痰、鼻水、鼻づまりが続いている

 

 

☑お腹が張っている

 

 

☑胃がもたれやすい

 

 

☑以前より尿の出が悪い

 

 

☑冷えやすい

 

 

☑乗り物酔いをする

 

 

 

 

 

 

 3個以下

 

 

体の中の水はきちんと巡っているようです上手に水分補給を続けて水を滞らせないように。

 

 

 

 

 

4〜9個

 

 

水分が滞り気味です。不調が深刻になる前に上手に水を飲んで全身に水をめぐらせましょう。

 

 

 

 

 

 

10個以上

 

水のめぐりが停滞している可能性があります。深刻な不調が出ているかもしれません。

 

 

 

 

 

ただ水を飲みまくれば良いというわけではなく

 

 

 

正しい水の飲み方をすることが大事なんです(*^^*)

 

 

 

 

 

もう少し詳しく書こうとしてたのに

 

 

 

 

ブログ書きながらお店のソファーで華麗に寝落ちしたので

 

 

 

 

続きは明日は書こっと（≧∇≦）